2023.05.17 2023.12.29

【バスケ戦術】Back Screenを利用した最もシンプルなBLOB / Flat 3 Back Dive

Coach KAZU

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こんにちは、カズです。
今回はエンドスローインのセットについてご紹介します。

その名も、
Flat 3 Back Dive。

題目にもある通りで、
ものすごくシンプルです。
個人的にかなり気に入っているセットです。

とはいっても
名前だけ聞いてもよくわからないと思いますので、
早速解説に入っていきます。

Contents

Flat 3 Back Diveの陣形

・1，2がコーナー
・4が3人ボールサイドローポスト
・5がネイル

カズ

1，4，5の3人が横一列に並ぶから「Flat 3」なんですね。

・4が5にバックスクリーン
・5がボールサイドローポストへカット
・スクリーンを終えた4がオプションでダイブ
・4がパスを受けそのままシュート

え、これだけ？
と思う方もいらっしゃるかと思います。

本当にこれだけなんです。
シンプルすぎて逆に不安になりますよね。

でも大丈夫です。
実際に私が見ている中学生のチームにも
このセット教えて、実際の試合で使ってみました。

すると驚くほど決まったんです。
なかでもシード校を相手にこのセットで得点できたときは、
ベンチで思わず「よっしゃあ!!!」と叫んでしまいました。

とはいうものの、
しっかり対応してくるディフェンスもありますし、
2回目以降であれば当然相手チームも対応してきます。

そんなときに大切になってくるのが、
オプションです。

ここまでは先ほどと同じです。
ここで5にパスが入らなかったときどうするかを考えます。

【左図】
・ボールサイドコーナーの3が上がりパスを受ける
・4はペイントエリアの外へ
・ヘルプサイドコーナーの2はウィングへ上がる

【右図】
・3が1からハンドオフでリターンを受ける
・ハンドオフを終えた1はコーナーへ
・3がボールをもらうタイミングで5がスクリーンをセット
・3は5のスクリーンを利用してドライブ

ハンドオフとスクリーンプレーをセットで行う動きのことをZoomと呼びます。

・4が2にフレアスクリーン
・1，5は合わせの動き

動きはシンプルですが、選択肢は豊富ですね。

というわけで以上です。

実はこのFlat 3 Back Diveですが、
練習時間はたったの10分程度です。

たった10分の練習で2点がとれるなら
コスパ最強ですよね。

練習時間などの関係で
セットプレーにあまり時間が割けないチームにはものすごくオススメです。
ぜひ取り入れてみてくださいね。

それではまた！

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